Уход за телом в домашних условиях

Здоровое, молодое, стройное тело, к которому не терпится прикоснуться – желание любой представительницы женского пола. Стоит разобраться, как же добиться желаемых результатов, и иметь тело мечты.

Как правильно осуществлять уход за телом в домашних условиях

Уход за собой – это целое мастерство, которое предполагает всевозможные способы работы над своим образом как снаружи так и изнутри. В первую очередь следует не забывать, что ваше тело – итог постоянной, ежедневной заботы о нём! Кожу необходимо чистить, увлажнять, отшелушивать, тонизировать.

Все эти процедуры нужно выполнять каждый день за исключением отшелушивания которое проводится 1- 2 раза в неделю.

Для начала, коже необходимо очищение в виде контрастного душа утром и вечером. Это прекрасный способ зарядить организм энергией с утра, взбодрить, смыть следы ночного сна, а вечером прохладная вода заставит кожу дышать, устранит всю грязь и жир забившиеся в порах кожи.

 

уход-за-телом

Более того, холодная или прохладная вода усиливает кровообращение, благотворно влияет на обмен веществ и препятствует возникновению целлюлита.

Читайте также:  Избавление от целюлита в домашних условиях

Положительно сказываются на коже различные эфирные масла, маски, морская соль. Особое внимание следует уделить скрабам. Они включают в свой состав шлифующие частички, которые устраняют отмершие клетки кожи и происходит процедура обновления, кожа делается мягкой и ровной.

После чистки, кожу требуется увлажнить, смягчить и пропитать витаминами. Для этого существует великое множество лосьонов, гелей, кремов, масел, бальзамов, которые за счёт своего химического состава насыщают кожу питательными веществами и предотвращают испаренине влаги.

Следует помнить, что разные участки тела имеют свою определённую структуру кожи. Где-то она сухая и грубая, где-то нежная и мягкая. Поэтому нужно приобрести несколько видов увлажняющих косметических средств для разных зон тела - ног, рук, шеи и области декольте.

Средства по уходу за телом

Каждое средство по уходу за телом по своему уникально, имеет как минусы так и плюсы.

  • Масла - которые являются натуральным продуктом, убирают сухость любого происхождения и идеально подходят для рук.
  • Лосьоны - очень удобны в своём применении, быстро и легко распределяются по коже, моментально впитываются. Их можно использовать даже на поверхности покрытой волосами.
  • Гель - смесь воды и масла, глубоко проникают в кожу и в этом их универсальность.
  • Крема - обычно менее эффективны чем мазь и гель, но это компенсируется их преимуществом не оставлять следов на одежде.
  • Спреи - за счёт содержания парафина имеют незначительный эффект, хотя впитывание происходит быстро.
  •  Для ног идеально подходят воды имеющие дезодорирующий эффект.

Сказочное воздействие на кожу оказывает парилка и баня. Подобные процедуры заставляют правильно работать потовые железы и освобождают кожу от токсинов, ядов и прочих загрязняющих веществ, следовательно происходит обогащение кожного покрова кислородом.

Кровь начинает циркулировать с наибольшей силой, происходит активизация многих систем организма, в том числе и обмена веществ. Очень важно приобщить сюда ручной массажер, это повысить эффективность борьбы с целлюлитом и будет являться отличной помощью в коррекции и моделировании фигуры.

Читайте также:  Правильный уход за кожей лица

Результат не заставит себя долго ждать. Уже после первого посещения бани, рельеф кожи значительно выравнится и тело приобретет более здоровый вид. За счёт частичного обезвоживания организма происходит потеря одного, двух килограммов, что способствует небольшому похудению.

Баню нужно посещать регулярно, если поставлена цель добиться стабильного результата.

И не стоит забывать о физических нагрузках. Каждодневная короткая разминка, будет держать тело в тонусе в течении дня и позволит иметь привлекательную, стройную фигуру, ухоженную, упругую кожу и отличное настроение.

 

Смотрите также подробное видео на тему уход за телом в домашних условиях

Отправить ответ

1 Комментарий на "Уход за телом в домашних условиях"

Уведомление
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Елена
Гость

Кстати, тоже очень много посвятила времени изучению такого вопроса. Здесь очень много дельных советов, просто хочется немного добавить от себя. Очень важно поддерживать качественное кровообращение кожи! То есть: тренировать сосуды, закаляться, если можно, массаж руками, грубыми щетками, мочалкой, разогрев. Обязательно хоть какая нибудь физическая активность!

wpDiscuz
Контактная информация
Копирование материалов, размещенных на данном сайте допускается при условии размещения на Вашем ресурсе активной гиперссылки http://womenpress.ru. По любым вопросам, связанным с сотрудничеством, Вы можете обращаться по электронной почте admin@womenpress.ru