Как помочь детям справиться с разочарованием

Дети

Как помочь детям справиться с разочарованием

Если вашему ребенку трудно справиться с долгожданным весельем, вот как помочь ему справиться с разочарованием и стать более выносливым.

1. Дайте им пространство

Если ваши дети увидят ваше собственное разочарование в связи с потерями, связанными с коронавирусом, и увидят, что вы справляетесь с ним здоровыми способами, это может помочь им развить свои собственные навыки в борьбе с жизненными взлетами и падениями. Это может быть обучающим моментом. Вы можете поговорить о том, как вы испытываете свои собственные разочарования — например, отказ от планов отпуска или давление, связанное с работой. И покажите им эффективные способы справиться с негативными эмоциями, например, поговорить об этом, заняться спортом, чтобы снять стресс, или найти творческий способ сделать то, что вы хотите — например, провести виртуальный танцевальный спектакль с вашим классом вместо официального концерта. 

2. Подчеркните, что все, что он делает, правильно

Может быть не слишком легко сосредоточиться на том, что идет не так, но может быть полезно указать на то, что работает, особенно когда это демонстрирует поведение вашего ребенка. Усильте дела, которые ваш ребенок делал хорошо. Скажите что-то вроде:«Я горжусь тем, что ты (ваш ребенок) такой сильный и уверенный, что стараешься понять всю ситуацию в мире.»

3. Будьте честны о том, как тяжела ситуация в мире

Подчеркните, что это большая перемена для всех, и что все пытаются понять смысл жизни в этой пандемии, но что в конце туннеля идет свет. Будет лучше — в конце концов будет вакцина или лечение — но это один из немногих случаев, когда никто не может дать твердый ответ. Но люди приходят в себя во времена нужды, боли и это то, что мы делаем.

  • #дети
  • #семья
  • #родители
  • #разочарование