Психология

Как добиваться успеха во всем?

К успеху стремятся многие люди, но к сожалению, далеко не все получают его. Некоторые сдаются на половине пути, а другие даже и не начинают какую-либо деятельность. В статье мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам получить то, что вы ...

Как понравится людям?

Когда мы приходим к новый коллектив, то всегда хотим завязать общение, понравиться людям и сдружиться с ними, но некоторым это не удается, поэтому в статье мы предлагаем несколько полезных пунктов, которые помогут вам легко вливаться в коллектив. ...

Как полюбить себя?

Принятие себя — это одно из самых трудных действий человека, многим не нравится их внешность, фигура, привычки, другим не нравится, как они справляются с проблема или другими внешними факторами.

Ошибки при медитации

Медитация — это то, что иногда нужно каждому, все мы знаем, что она способна расслабить и успокоить нас, но вряд ли мы задумываемся о том, как правильно медитировать. В статье мы рассказываем о самых распространенных ошибках при медитировании. ...

Нет времени для медитации? Попробуйте медитировать в душе

Если вы проводили слишком много времени в кругу своей семьи во время карантина или даже если у вас просто стресс и нехватка времени в целом, медитация может быть удивительным способом утешить себя и сосредоточиться.

Как начать медитировать дома

Что такое медитация? Несмотря на богатую, многогранную историю медитации и различные формы, основную концепцию медитации можно превратить в нечто удивительно доступное для начинающих — и практичное для скептиков.

Исследование показывает, 10 минут медитации помогают справиться с тревогой

Люди, которые часто страдают от беспокойства, которых часто посещают отрицательные мыль, всегда чувствуют плохо, их энергия очень часто на нуле, и они не помнят, когда в последний раз испытывали положительные эмоции

Как понять, что вы испытываете тревогу

У вас часто появляются отрицательные мысли, вы все чаще переживаете за себя или за своих близких? Возможно, это симптомы того, что у вас тревога. Мы предлагаем эту статью, что вы могли про тревожность все что только можно.

14-дневный план, который поможет с борьбой со стрессом

Стресс влияет на всех по-разному, но сейчас нельзя отрицать, что стресс по отношению к коронавирусу бушует по всему миру. Определенные симптомы стресса могут негативно повлиять на ваше здоровье и даже затруднить проведение различия между симптомами C ...

Как справится с финансовыми трудностями во времена пандемии

Это худшие времена, это самые странные времена — есть ли лучший способ описать наш новый мир коронавируса и социального дистанцирования?

Лучшие способы для борьбы с неопределенностью

Неопределенность, отсутствие контроля, нехватка ответов — эти обстоятельства, являются естественными катализаторами беспокойства.

8 лучших способов борьбы с тревогой

Вот наиболее эффективные действия, методы и подходы для уменьшения беспокойства, основанные на многолетних исследованиях и экспертных рекомендациях.