Activity of Админ

Мечта о красивом саде часто разбивается о суровую реальность. Дачные выходные превращаются в бесконечную грядку: прополка, полив, подкормка, пересадка... К концу лета сил не остаётся ни на отдых, ни на любование цветами. Знакомо?

Мы с детства слышим: «много сладкого — вредно». Но привычка заедать стресс конфетой, пить кофе с двумя ложками сахара и заканчивать обед десертом настолько прочно вошла в нашу жизнь, что большинство просто не замечает, сколько рафинированного сахара...

Каждая вторая читательница хотя бы раз задумывалась: а не слишком ли рано я согласилась? Или наоборот: почему я всё ещё ищу, а вокруг только не те? Новые данные на стыке эволюционной психологии и компьютерного моделирования предлагают утешительный...

Представьте себе вечер пятницы. Он — принимает душ, гладит рубашку, чистит зубы. Весь процесс укладывается в полчаса, максимум — в сорок пять минут, если нужно заехать за цветами. Она — исчезает из радаров уже с обеда.

О чём молчат анализы? Разбираемся, как железо управляет энергией, настроением, красотой и даже тем, почему вы хотите спать в три часа дня.

CrossFit остаётся одним из самых обсуждаемых фитнес-направлений последних десяти лет. Кто-то называет его лучшим способом привести тело в форму за минимальное время, кто-то — опасной экстремальной нагрузкой, не подходящей обычным людям. Где же...

Мы хотим двигаться вверх по карьерной лестнице. И одновременно — не хотим. Потому что боимся провала. И тогда мы начинаем придумывать отговорки. Расставляем себе ловушки. Эксперты в области психологии карьеры считают: эти барьеры можно обезвредить,...

Мы привыкли думать, что любовь рушится из-за измен, больших ссор или финансового краха. Но правда обиднее и прозаичнее.

Осень, зима и даже капризное межсезонье — время, когда наш организм особенно уязвим. Вы замечали: стоит промокнуть под дождём или понервничать на работе, как сразу начинается першение в горле, насморк и разбитость? Знакомая картина. Всё дело в...

Стирка кажется простым делом: загрузил вещи в машинку, насыпал порошок, нажал кнопку. Однако после такой «простой» стирки любимый свитер иногда становится похож на детскую кофточку, а белая блузка приобретает загадочный серый оттенок.

Маленькая линия — большой эффект. Если правильно нарисовать стрелку кайалом, она сделает взгляд выразительным, а глаза — визуально больше. Это один из самых простых и быстрых способов преобразить макияж за пару минут.

В погоне за безупречными селфи и образами с обложек мы часто забываем, что истинная цель макияжа — не маскировка под «другого человека», а деликатное преображение себя настоящей.

Каждая из нас мечтает о красивой, белой и сияющей улыбке. Но по разным причинам похвастаться ею удаётся далеко не всегда. Курение, кофе, чай, красное вино — всё это оставляет на зубах стойкий налёт, который трудно удалить обычной чисткой.

Длинный перелёт — испытание не только для терпения, но и для кожи, волос, сосудов и биоритмов. Сухой воздух, долгая неподвижность, смена часовых поясов — всё это делает своё дело, и вместо сияющей красотки из самолёта часто выходит замученный...

В процессе похудения главная задача — не просто убрать лишние сантиметры, но и сохранить кожу подтянутой и эластичной. Часто стремительная потеря веса приводит к обвисанию тканей.

Каждое утро тратить драгоценные минуты на «рисование» бровей карандашом или тенями? Знакомая ситуация. Перманентный макияж (или татуаж) кажется идеальным решением: проснулась — и ты уже красивая.

Давно положили глаз на кого-то, но никак не решитесь проявить инициативу? Хотите узнать, как соблазнить мужчину своей мечты? Всё просто — следуйте нашим советам!

Представьте себе античную красавицу, которая возвращается из римских терм, садится перед зеркалом из полированной бронзы и накладывает на лицо нежную белую пасту. Нет, это не колдовство. Это древняя косметология.

Сжигайте жир, худейте и наращивайте мышцы одновременно — это реально. Эта программа силовых тренировок на выносливость разработана на основе последних данных спортивной науки.

Весна. Птички поют, ручьи бегут, а мы… традиционно начинаем винить себя за зиму. Фитнес-клуб уже строит планы на наш кошелек, а очередная диета грезится в голове сладкой мечтой о плоском животе. Но есть нюанс.